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2026
金版计划·06｜打比方不丢人，丢人的是只会打比方
13：建议阅读·四｜你以为是在帮忙，其实是不请自来
思维的格子·08｜概率思维：它只能送你进球场
思维的格子·07｜第二序思维：你不可能只做一件事
思维的格子·06｜思想实验：真实世界只发你一副牌
思维的格子·05｜第一性原理：分清事实和一直这样
思维的格子·04｜能力圈：圈多大不重要，边在哪重要
思维的格子·03｜地图不是疆域：它删掉了什么
思维的格子·02｜格栅：知识不是堆的，是挂的
思维的格子·01｜铁锤人：不是不聪明，是招少
金版计划·05｜墨菲定律为什么是真的
金版计划·04｜平均数为什么保护保险公司，不保护你
金版计划·03｜问题多一倍，难度为什么翻四倍
金版计划·02｜你以为科学无所不能？它只是挑对了题
金版计划·01｜你正住在科学够不着的地方
12：建议阅读·三｜书单能读完，你要的那件事不能
11：建议阅读·二｜放下一本书，不用给它定罪
金版计划·序｜每一步都对，合起来却错了
10：建议阅读·一｜一件不该做但值得做的事情
09：知与不知·二｜你以为你记得的，回去核一眼
08：知与不知·一｜每天，认一次“我不知道”
第 26 讲 · 我为什么把这套方法做成了一个工具（difego的诞生）
第 25 讲 · 手写版 vs 数字化：如何选择适合自己的记录载体
第 24 讲 · 每日、每周、每月：三层方法论的节奏设计
第 23 讲 · 边界：这套方法的另一半，我为什么没有讲
第 22 讲 · 从时间线之外看见自己：一次简化版跨维度回顾
第 21 讲 · 对话：与一个人、一件事、一份工作对话
第 20 讲 · 垫脚石：如何用几个瞬间串起自己的半生
第 19 讲 · 回到当下：阶段记录与每日记录的两种写法
第 18 讲 · 单点复盘的天花板：为什么你需要“连”这一步
第 17 讲 · 情绪化记录 vs 淬炼式记录：两者的本质区别
第 16 讲 · 从“复盘一件事”到“复盘一类事”：淬炼的进阶用法
07：十样里，能得七样，就够了
第 15 讲 · 最容易被跳过的一步：发现到底怎么写
第 14 讲 · 格拉德·温伯格的三问：事实、感受、发现
06：知识的地基·三｜最该学的，往往没人给你鼓掌
05：知识的地基·二｜最要紧的那几件事，没人会催你
04：知识的地基·一｜别在最容易过时的那一层里用功
03：眼前的选项，很少是全部的选项
02：你今天做的事，很久以后才结账
01：愤怒时，别在那一秒钟做决定
第22讲 · 幸福的人，都有一个共同的秘密
第21讲 · 什么时候该拼命，什么时候该放手
第20讲 · 幸福不会自动发生，它需要你主动争取
第19讲 · 除了正事，你还需要几件"没用"的爱好
第18讲 · 什么样的工作，会让你越做越有劲
第17讲 · 工作真的能带来幸福吗？答案取决于这一件事
第16讲 · 好的亲子关系，应该给彼此多少自由
第15讲 · 为什么现在的父母，比任何时代都更焦虑
第14讲 · 不是所有的爱都能带来幸福
第13讲 · 被爱和去爱，为什么后一种才是幸福的关键
第12讲 · 幸福的人和不幸福的人，差的是这一种能力
第11讲 · 幸福这件事，普通人可能比知识分子更擅长
第10讲 · 别人的看法，正在多大程度上替你做主
第 7 讲 · 跟子弹笔记、卡片笔记什么关系：它们记的是事，这套记的是你
第 6 讲 · 你的日记，写给谁看
第 5 讲 · 为什么非得写下来：文字这道门槛，换来了什么
第 13 讲 · 记录之后呢：为什么“记了但没用”是大多数人的困境
第 12 讲 · 月度小结：让记录变成“时间之镜”
第 11 讲 · 常见误区：模糊记录与表演式记录
第 10 讲 · 新手到熟练：记录者的四个阶段
第 9 讲 · 时间清单怎么记：格式与两层分类法
第 8 讲 · 客观记录，为什么是自我认知的起点
第 4 讲 · 三位思想者，一套方法
第 3 讲 · 日记金字塔：一套从记录到看见自己的完整方法
第 2 讲 · 为什么大多数人的日记，写了也白写
第 1 讲 · 为什么要写日记：那条线，只有回头才看得见