向谦备忘录，启发小进步，我是徐向谦。

这是我听万维钢《现代思维工具100讲》里《探索与利用：怎样继续做个年轻人》这一讲的笔记，课出自得到。这是这套笔记的第 20 个概念。

这是计算机科学里的多臂老虎机问题。探索，是付出成本换取信息；利用，是对已知信息榨取收益。比如去新餐馆是探索，去常去的老面馆是利用。照万维钢的说法，有三个原则：先探索再利用，人生前期当采样期；不能一味探索，大致知道好坏就深耕；有了好选项也继续探索，因为任何利用都会边际效益递减。

万维钢的总结是：“探索还是利用，取决于游戏还有多少剩余时间。”剩余时间越长，越该多探索。照他的看法，大多数人的问题是在本该继续探索的年纪，过早进入了利用模式。

研究发现，社交孤立和更高的早死风险相关。万维钢说，与其说因为衰老而退出，不如说因为退出而衰老。美国西北大学发现了一群年过八十、认知能力和中青年一样好的“超级老年人”；照万维钢的看法，基因、锻炼、饮食之外，更重要的是实打实地学新技能。他说：“年轻不是皮肤状态，年轻是系统更新的频率。”

西北大学的王大顺还发现，成功人士的“连胜期”之前，通常有一段更多样的探索。万维钢说：“探索不是游荡，探索是为了找到可深挖的矿脉；利用不是保守，利用是摸到好牌先打赢再说。”

图里最后留了一张自查：我是不是过早进入了利用模式？

整套笔记，在合集「万维钢·现代思维工具·听课笔记」里。

向谦备忘录，愿你每篇都有收获，我们下篇见。