向谦备忘录，启发小进步，我是徐向谦。

这是我听万维钢《现代思维工具100讲》里《共鸣：高级生活的秘密》这一讲的笔记，课出自得到。这是个人成长战略板块的最后一讲，也是这套笔记的第 21 个概念。

德国社会学家罗萨说，现代人的努力都在让世界可见、可触达、可控，副作用是把世界当成资源，不当对话者；世界对你没有回应，这叫异化。照万维钢的说法，空虚不是没有内容，而是没有回响。他说：“共鸣就是独立主体之间发生共振。你有动作，别人有回应，所以你感到温暖。”共鸣不是回声，万维钢举的例子是和小乐队即兴演奏：你得回应他们，共同生成一首歌。罗萨把共鸣分成横向、斜向、纵向三个维度。

万维钢说：“共鸣的反义词是‘比较’。”比较看重振幅，共鸣看重频率；比较让你失去朋友，共鸣帮你寻找朋友。他还说：“使命是我要去哪里，共鸣是我不是一个人去。”高使命高共鸣是使命共同体，高使命低共鸣是孤勇者，低使命高共鸣是氛围组。

罗萨给出共鸣的四个条件：被触动、能回应、会转化、不完全可控。万维钢的建议是把比较改成共鸣：同事成绩好，问他“你做这个项目最爽的时刻是什么？”；自己有了成就，分享过程里的脆弱和经验；教孩子，看他什么时候眼睛会发光。

图里最后留了一张自查：我在跟谁比较，能改成找频率吗？

整套笔记，在合集「万维钢·现代思维工具·听课笔记」里。

向谦备忘录，愿你每篇都有收获，我们下篇见。