向谦备忘录，启发小进步，我是徐向谦。
这是我听万维钢《现代思维工具100讲》里《内核：你的三个「自我」》这一讲的笔记，课出自得到。这一讲是基本世界观的第六条，也是这套笔记的第 6 个概念。
万维钢给了一个好用的工作模型：“人有三个自我：进程自我、界面自我和内核自我。”
进程自我是当下的念头流，就是你时时刻刻感觉到的那个“我”。照他的看法，它更像新闻发言人，不是实际决策者：实验发现，人意识到一个决定之前，大脑已经做出决定了。
界面自我是人设和角色：性格标签、自我介绍、“我就这样的人”。在老板面前唯唯诺诺，回家对孩子慈爱又啰嗦，这些只是不同场合调用的不同“皮肤”。界面自我不是真正的我。
在背后生成这一切的，是内核自我：一套无意识的概率分布和先验假设，是慢变量，决定你的直觉和潜意识判断。拿大模型打比方，进程自我像一次运行的输入和输出，界面自我像提示词和角色设定，内核自我像模型的参数。万维钢说：“真正的成长必须改写模型参数。”
调参数有两个杠杆：语料，也就是你天天摄入什么；奖励函数，也就是什么在给你打分。被现实打脸时，偷懒的做法是不看证据，好一点是绕开，难但值钱的是承认“原来我是错的”，重写参数。人能自己选训练样本和奖励函数，万维钢说：“能选择成为一个什么人，可以说是人的终极自由。”
图里最后留了一张自查：现在是谁在给我打分？
整套笔记，在合集「万维钢·现代思维工具·听课笔记」里。
向谦备忘录，愿你每篇都有收获，我们下篇见。