向谦备忘录，启发小进步，我是徐向谦。

记、炼、连都学过了，一个很实际的问题会冒出来：三件事每天都做，哪来那么多时间？自由职业者没人排班，最常见的结果是：头三天三层都做，第四天只剩“记”，第二周全停了。不是毅力不够，是这三件事压根不该挤在同一天。

一天真正值钱的时间，没你以为的多。柳比歇夫最高产的那一年，平均每天有效工作 5 小时 29 分。秋叶由此推出：多数人一天真正值钱的工作，超不过 2 小时。重点不在只有 2 小时，在 2 小时也够了。

所以把三层分到三个时间尺度上，像安德鲁·亨特说的打理一份投资组合：记是每天的定投，三到五分钟；炼是每周的复盘，二十分钟；连是每季的再平衡，一个半小时，摊到每周不到十分钟。加起来，一周大约一小时，一个月四到五小时。而“记”那几分钟本来就该放在收工后、吃完饭、关电脑前，真正从黄金时间里划走的，一周只有二三十分钟。

但便宜不等于做得下去。一周一次、一次一小时，几乎注定失败，因为每次都得腾出一块时间；每天几分钟、每周二十分钟，塞进现成的缝里就行。前者靠决心，后者靠位置。决心会耗光，位置不会。

这笔账现在也付不起？那就减半：每天一行，每周十分钟，半年做一次连。断了三个月的满配，比不上没断过的半配。

今天就试试：给记、炼、连各找一个锚点。记，跟在每天哪件事之后；炼，放进每周哪个习惯里；连，挂在每季哪个节点上，比如开发票、报税前。

这是《日记金字塔》第 24 篇。全文与整套方法，在合集「日记金字塔」里。

向谦备忘录，愿你每篇都有收获，我们下篇见。