日记金字塔
记日记，是为了有一天能看见自己。
很多人写了很多年，回头看还是一片模糊——问题不在坚持，在方法。
日记金字塔把日记拆成"记、炼、连"三层：先客观地记，再炼出发现，最后连成一个完整的自己。
它像复利，不像储蓄罐。写给自己当老板、身边没人替你复盘的人。
共 26 讲已发布 · 1 讲写作中
第 1 讲 · 为什么要写日记：那条线，只有回头才看得见
第 2 讲 · 为什么大多数人的日记，写了也白写
第 3 讲 · 日记金字塔：一套从记录到看见自己的完整方法
第 4 讲 · 三位思想者，一套方法
第 5 讲 · 为什么非得写下来：文字这道门槛，换来了什么
第 6 讲 · 你的日记，写给谁看
第 7 讲 · 跟子弹笔记、卡片笔记什么关系：它们记的是事，这套记的是你
第 8 讲 · 客观记录，为什么是自我认知的起点
第 9 讲 · 时间清单怎么记：格式与两层分类法
第 10 讲 · 新手到熟练：记录者的四个阶段
第 11 讲 · 常见误区：模糊记录与表演式记录
第 12 讲 · 月度小结：让记录变成“时间之镜”
第 13 讲 · 记录之后呢：为什么“记了但没用”是大多数人的困境
第 14 讲 · 格拉德·温伯格的三问：事实、感受、发现
第 15 讲 · 最容易被跳过的一步：发现到底怎么写
第 16 讲 · 从“复盘一件事”到“复盘一类事”：淬炼的进阶用法
第 17 讲 · 情绪化记录 vs 淬炼式记录：两者的本质区别
第 18 讲 · 单点复盘的天花板：为什么你需要“连”这一步
第 19 讲 · 回到当下：阶段记录与每日记录的两种写法
第 20 讲 · 垫脚石：如何用几个瞬间串起自己的半生
第 21 讲 · 对话：与一个人、一件事、一份工作对话
第 22 讲 · 从时间线之外看见自己：一次简化版跨维度回顾
第 23 讲 · 边界：这套方法的另一半，我为什么没有讲
第 24 讲 · 每日、每周、每月：三层方法论的节奏设计
第 25 讲 · 手写版 vs 数字化：如何选择适合自己的记录载体
第 26 讲 · 我为什么把这套方法做成了一个工具（difego的诞生）
1 讲写作中